Tostadas de requeson

**Corazón PLJ** Mar 6 Mar 2012 - 11:16

Bien sencillas, pocos carbohidratos, y saben muy muy ricas!

Tostadas Horneadas de preferencia para evitar la grasa.
(O pueden hacerse con tortilla de maiz como taquitos.)

1/4 de requeson
2 jitomates
cebolla al gusto
chile serrano crudo al gusto (se puede suprimir)
Poca sal.

Picar los ingredientes y revolver con el requeson hasta hacer como una pasta.

Untar con esta mezcla las tostadas. 3 tostadas o 3 tacos son menos de 250 calorias.
Considero que es una porción calórica muy adecuada para que cualquier persona las pueda comer.

**TANATHOS** Miér 7 Mar 2012 - 21:17

YA VEN QUE SI EN EL CHISTE DE PEPITO ..... QUE EL CORAZON SI TIENE ... PIES VEAN EL AVATAR

Tostadas de requeson

Tostadas de requeson

ya vren que si